Agindo contra o tempo – Via Tribuna do Norte
Sobre Anti-aging – Isaac Ribeiro – repórter Ao ultrapassarmos a faixa dos trinta anos de idade, nosso organismo entra em processo de decadência – muito embora não percebamos. Nada mais funciona como antes. Articulações, músculos, visão, pele e órgãos já começam a apresentam falhas e comprometimentos. E isso só tende a aumentar com o passar dos anos. Cabe a cada um de nós, a partir de nossos hábitos de vida, acelerar essas mudanças ou mantê-las em padrões considerados normais. Surgida nos EUA há pouco mais de vinte anos, a Medicina Anti-Aging ou...
Leia maisBaixa ingestão de ômega-3 está associada a risco cardiovascular aumentado em mulheres.
Estudos anteriores já indicaram efeito protetor do ômega-3 para doenças cardiovasculares1, no entanto as mulheres estão pouco representadas em pesquisas sobre doenças cardiovasculares1. O objetivo do presente estudo foi explorar a associação entre a ingestão de ômega-3 e o risco de doença cardiovascular em uma grande coorte2 prospectiva de mulheres jovens...
Leia maisOXITOCINA: O HORMÔNIO DO AMOR!
A Oxitocina é um nonapeptídeo sintetizado nos núcleos paraventricular e supraóptico do hipotálamo. Quando liberada perifericamente pela neurohipófise, atua como um hormônio que estimula a produção do leite durante a lactação e a contração uterina no parto. No entanto, quando liberada centralmente, a Oxitocina age como um neurotransmissor ou neuromodulador de diversos processos, tais como modulação da ansiedade, da libido, da interação social e regulação das respostas neuroendócrinas e cardiovasculares. Alvo de recentes pesquisas para novas indicações, a...
Leia mais8 ótimos motivos para comer chocolate
Foi-se o tempo em que o chocolate não tinha vez em um cardápio saudável. Sua matéria-prima, o cacau, é rica em substâncias benéficas e hoje até os cardiologistas aprovam seu consumo. Coma sem culpa, mas saiba que há maneira e hora certas para saboreá-lo Diz a lenda que há muito, muito tempo o deus dos ventos roubou uma árvore dos céus e a ofereceu aos homens. Seu fruto, o cacau, foi usado em rituais sagrados e séculos depois se transformou em um produto que pode mesmo ser considerado divino: o chocolate. Afinal, ele faz bem à saúde como poucos. Oito de seus benefícios você...
Leia maisEntrevista no programa O Médico Amigo
A Dra Sonia foi entrevistada recentemente no programa “O Médico Amigo” do Dr. Antônio Jácome em Natal. Na entrevista é pautado o assunto da medicina Anti-aging, rejuvenescimento, menopausa, envelhecimento com saúde e muitas dicas de saúde. Aqui está o vídeo:
Leia mais7 Mitos Sobre o Exercício Físico
1. Caminhada não é atividade física “Atividade física é qualquer movimento decorrente de contração muscular com gasto energético superior ao do repouso”. Diz o médico do esporte Victor Matsudo. A caminhada é, portanto, uma atividade física. Seus benéficos, porém, só começam a ser sentidos quando ela é praticada num ritmo de 4 a 7 quilômetros por hora. 2. Isotônicos são sempre a melhor opção para repor os minerais perdidos com a atividade física Isotônicos são indicados apenas para pessoas que praticam exercícios de longa intensidade e duração, em geral, acima...
Leia mais
Comentários